شناسه خبر: 14628 منتشر شده در مورخ: 1397/7/26 ساعت: 10:36 گروه: اخبار روزنامه ایران سپید  
روزنامه پنجشنبه 26 مهر 1397

روزنامه پنجشنبه 26 مهر 1397

گزارشی از یک دورهمی باشکوه - خودمراقبتی بهترین راه سلامت روان جوانان - معلم نابینا، الگوی پشتکار و اراده «بخش دوم» - بررسی نتایج جودو در جاکارتا - سرقت از حساب مرد مقیم کانادا برای شرطبندی

روزنامه «ایران سپید»

پنجشنبه 26 مهر 1397

8 صفر 1440

18 اکتبر 2018

سال بیست و دوم شماره 5978

صاحب امتیاز:

خبرگزاری جمهوری اسلامی      

مدیر مسئول: سهیل معینی

سامانه پیامکی: 3000465040

نشانی پستی: تهران- ص.پ. 158755388

تلفن: 84711371

شماره انتشارات: 5-88548892

وبسایت: www.iransepid.ir

پست الکترونیک: iransepid@icpi.ir

.........عناوین این شماره.......

گزارشی از یک دورهمی باشکوه 2

خودمراقبتی بهترین راه سلامت روان جوانان 7

معلم نابینا، الگوی پشتکار و اراده «بخش دوم» 10

بررسی نتایج جودو در جاکارتا 13

سرقت از حساب مرد مقیم کانادا برای شرطبندی 16

چاردیواری 18

..........ویژه

* به مناسبت فرا رسیدن روز جهانی نابینایان، به همت کانون نابینایان شهرداری تهران و با همکاری انجمن نابینایان ایران، برنامه ای مرکب از سخنرانی و بخشهای سرگرمی صبح روز سه شنبه ۲۴ مهر ماه، در تالار ایوان شمس، با حضور جمع کثیری از نابینایان برگزار شد. در این برنامه معضلات پیش روی جامعه نابینایان و راه های برون رفت از این معضلات مطرح شد. – معلولیت مانع فتح قله های موفقیت نیست: به گزارش ایران سپید، ولی الله شجاعپوریان، معاون اجتماعی-فرهنگی شهرداری تهران طی سخنانی، با اشاره به روز پارالمپیک بر این نکته تأکید کرد که معلولیت مانعی در رسیدن به قله های موفقیت نیست. وی به ایجاد شهری دسترسی پذیر اشاره کرد و اظهار داشت: یکی از مهمترین دغدغه های ما، ایجاد شهری دسترس پذیر برای نابینایان و دیگر معلولان است؛ موضوعی که حتی در قوانین موضوعه هم بر آن تأکید شده است. شعار شهردار محترم (شهر زیست پذیر) هم ترجمه ایست از شهر دسترس پذیر برای جامعه معلولان. شجاعپوریان در بخش دیگری از صحبتهایش به ضرورت اجرای قانون حمایت از معلولان اشاره کرد و اظهار داشت: تصویب قانون حمایت از حقوق معلولان که واقعاً یک خبر خوب بود، باید در شهرداری اجرا شود و سهمی که برای معلولان در حوزه هایی مثل اشتغال پیشبینی شده است، باید رعایت شود. ما در معاونت اجتماعی-فرهنگی شهرداری تلاش میکنیم حقوق عزیزان معلول در شهرداری را رصد کنیم و امیدواریم مواردی که در قانون نسبت به حقوق این شهروندان آمده، اجرا شوند. معاون اجتماعی-فرهنگی شهرداری تهران در ادامه به ظرفیتهای نابینایان برای حضور در مناصب مدیریتی و اجرایی اشاره کرد و از دکتر علی صابری به عنوان یکی از نمونه های بارز توانمندی نابینایان در تصدی پستهای مهم نام برد. – به خاطر همه کمبودها عذرخواهی میکنم: در بخش دیگری از برنامه ویژه روز جهانی عصای سفید، زینب نصیری، مدیر کل اداره سلامت شهرداری به عنوان سخنران پشت تریبون قرار گرفت. او که با چشمبند و در حالی که از عصای سفید استفاده کرد تا خود را به جایگاه برساند، از احساسش در روز جهانی عصای سفید گفت: به این فکر میکردم وقتی روزهایی مثل روز جهانی عصای سفید فرا میرسد، آیا باید خوشحال باشم یا غمگین؟ من به عنوان یک شخصیت حقیقی و حقوقی در شهرداری، به خاطر تمام کمبودها از شما عذرخواهی میکنم. عذرخواهی میکنم که شهر تهران برای انجام امور مختلف اجتماعی و فرهنگی و همچنین امکان برابر رفع نیازهای معلولان و به ویژه نابینایان به شکل استاندارد مناسبسازی نشده و هنوز با شهر استاندارد دسترس پذیر فاصله دارد. گرچه فعالیتهای مثبتی در فراهم سازی شهر دسترس پذیر در حال انجام است و خوشبختانه در دستگاه مدیریتی شهرداری و سایر دستگاههای نظام، افراد زیادی هستند که دلشان برای شما میتپد. نصیری در ادامه به تبعیضهایی که درباره معلولان صورت میگیرد، اشاره کرد و اظهار داشت: عذرخواهی آخر من به خاطر تبعیضهاییست که نسبت به شما روا میدارند. به نظر من نابینا ماییم که استعدادها و نیازهای شما را نمیبینیم. – رسالت ما اتحاد معلولان است: امیر توکلی، دبیر کل کانون معلولان شهرداری تهران هم ضمن تبریک روز عصای سفید، به فعالیتهای کانون معلولان شهرداری تهران اشاره ای کلی کرد و گفت: کانون معلولان شهرداری تهران با ۲۲ دبیر و در ۳۵۴ محله توانسته حدود ۸ هزار عضو فعال معلول را جذب کند که بخش زیادی از این اعضا را نابینایان تشکیل میدهند. ویژگی کانون معلولان شهرداری در این است که گروههای معلولیتی گرد هم آمده اند تا با اتحاد و همبستگی خدماتی را از مدیران شهری و دولت دریافت کنند. توکلی بر این نکته تأکید کرد که خود معلولان میتوانند با اتکا به هم دغدغه هایشان را درک کرده و مسائل و مشکلات را به مسئولان منتقل کنند. دبیر کانون معلولان شهرداری در تشریح فعالیتهای این کانون، از کمیته مناسبسازی صحبت کرد و اظهار داشت: یکی از اتفاقات بزرگی که اخیراً رخ داد، تشکیل کمیته مناسبسازی در هر منطقه با حضور دبیر کانون معلولان آن منطقه است. این به معنای ورود خود ما برای حل معضل شهری و زیر سؤال بردن مبلمان شهریست. حضور دوستان ما در این کمیته از چند جهت مهم است: ۱- رعایت اصول مناسبسازی بر اساس استانداردهای مناسبسازی ۲- کمک به مناسبسازی اماکن عمومی مثل بوستانها برای تمام گروههای معلولیتی از جمله نابینایان ۳- مناسبسازی محیط اطراف محل سکونت معلولان از درب منازل تا مسیر تردد آنها. معرفی معلولان نخبه، اجرای برنامه های پیشگیری از معلولیت، تلاش برای تغییر نگرش جامعه نسبت به معلولان، از دیگر برنامه های کانون بود که توکلی به آنها اشاره کرد. تعامل انجمن نابینایان با کانون معلولان شهرداری، ایجاد روحیه اتحاد بین معلولان، تصویب قانون حمایت از معلولان، از مواردی بود که علی اکبر جمالی، مدیر عامل انجمن نابینایان در این برنامه مطرح کرد. در پایان، از نابینایان نخبه در حوزه های فرهنگی و ورزشی تجلیل شد.

.......بهداشت و سلامت

* خودمراقبتی بهترین راه سلامت روان جوانان: سخنگوی وزارت بهداشت گفت: آمار اختلالات روان خفیف که به مداخله پزشکی نیاز دارند، در سنین 15-19 سال 21*4 درصد و در سنین 20-29 سال 24*6 درصد است. در این میان اختلال اضطراب در جوانان و نوجوانان 15*3 و اختلال خلقی 12*8 درصد اختلال روان را به خود اختصاص میدهد. دکتر حریرچی افزود: از این رو شعار امسال هفته سلامت روان نوجوانان در جهان در حال تغییر است. این شعار به دولتها و ملتها تأکید میکند در دنیای در حال تغییر، نحوه تعاملات در فضای مجازی در حال پیشرفت است و مزایا و در عین حال معایب فراوانی دارد که برای پیشگیری از آسیبهای اجتماعی و روانی ناشی از این تغییر، راهی جز خودمراقبتی وجود ندارد. معاون اول وزیر بهداشت ادامه داد: مهمترین مهارت برای توانمندسازی و پیشگیری از آسیبهای اجتماعی، آموزش مهارت خودمراقبتی، خصوصاً به نوجوانان است. بهترین مسیر برای سلامتی مادام العمر با سلامت روان خوب شروع میشود که در جوانان و نوجوانان تأکید بیشتری بر آن میشود. توانمندسازی اقدامات پیشپیرانه و مداخلات زود هنگام مهارتهای زندگی و تابآوری دسترسی به  خدمات آموزشی و سلامت، از عوامل کلیدی در ساختن آینده ای سالم است. به طور کلی سلامت چهار بعد دارد: جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی. در این میان بعد روانی جایگاه خاصی دارد که مهمترین شاخصهای آن شامل احساس ارزشمندی و مفید بودن، رضایتمندی از خویشتن، توانمندی همدلی کردن با دیگران، احساس نشاط و شادمانی، توانمند بودند در ارتباطات اجتماعی و حل مسئله است. در عصر فنآوری مهمترین گروه هدف، کاربران دنیای دیجیتال هستند؛ دنیای متفاوتی که مملو از فرصتهای مثبت و منفی است. خودمراقبتی در همه انواع سلامت، به ویژه سلامت روان نقش کلیدی دارد. خودمراقبتی به معنای اقدامات و رفتارهایی اکتسابی است که مبتنی بر آموزش و آگاهی و هدفمند است که مردم برای خود و خانواده شان انجام میدهند تا سالمتر بمانند و سلامت فعلی خود را حفظ کنند. 65-85 درصد انواع مراقبتهای بهداشتی از درجاتی از خودمراقبتی بهره مند میشوند و خودمراقبتی در بیماریهای مزمن نتایج زیر را به همراه دارد: 40 درصد باعث کاهش مراجعه به پزشکان عمومی میشود، 17 درصد کاهش مراجعه به پزشکان متخصص را در پی دارد و باعث 50 درصد کاهش مراجعه به اورژانس، 45 درصد کاهش در بستری بیمار و 55 درصد کاهش روزهای غیبت از محل کار را به دنبال دارد. خودمراقبتی موجب ارتقای سلامت و کیفیت زندگی افراد میشود و همچنین منجر به افزایش سواد سلامت شده و خودآگاهی افراد را در مورد اختلالات روان افزایش میدهد. امروزه جوانان بیشتر روز خود را در فضای مجازی میگذرانند. با تجربه جرایم سایبری و بازیهای خشونتآمیز رو به رو میشوند و در معرض آسیبهای اجتماعی و روانی هستند.  «کباری»

.......از شش نقطه جهان

* معلم نابینا، الگوی پشتکار و اراده «ادامه»: آموزشهایی که Adrijana Prokopenko در مدرسه نابینایان Overbrook فیلادلفیای آمریکا از آن بهره مند شده بود، افق تازه ای را در زندگی او گشود. او با فراگیری چگونگی مستقل زندگی کردن افراد نابینا، اعتماد به نفس مضاعفی یافت و برای کسب بورسیه تحصیلی در رشته آموزش زبان انگلیسی و در یکی از دانشگاههای بخش ترکیه ای قبرس اقدام کرد. با تقاضای آدریجانا برای بورسیه در دانشگاه مدیترانه شرقی منطقه قبرس شمالی موافقت شد و او در 1999 به عنوان اولین دانشجوی نابینای این دانشگاه مشغول به تحصیل شد. او از آن روزها به عنوان روزهای بسیار سخت زندگیش یاد میکند و میگوید: پس از 9 ماه زندگی در آمریکا، باز به جایی برگشته بودم که امکانات چندانی برای نابینایان نداشت. در مورد کتابهای درسی، نسخه ای که برای من قابل استفاده باشد نبود. باز مجبور شدم عملیات بریل کردن کتابهایم را آغاز کنم. او همچنین می افزاید: علیرغم این که همخوابگاهیهایم با من بسیار مهربان بودند، اما عدم آشنایی آنها با زبان انگلیسی و ترکی ندانستن من باعث میشد با کمتر کسی بتوانم ارتباط برقرار کنم. هدف مشخص آدریجانا که همان به دست آوردن استقلال بود، موجب شد او بر تمام این مشکلات غلبه کند و در سال 2003، از دانشگاه فارغ التحصیل شده و به کشورش باز گردد. او پس از بازگشت به خانه، در راه دشوار پیدا کردن شغل مناسب قدم گذاشت. آدریجانا از آن روزها به عنوان سختترین روزهای زندگیش یاد میکند و میگوید: «با وجود اینکه در کشور من تقاضای زیادی برای متخصص آشنا به زبان انگلیسی وجود داشت، هیچ کدام از آن موقعیتهای شغلی نصیب من نشد. به محض اینکه کارفرما از نابینا بودن من مطلع میشد، حتی حاضر نبود تواناییهای من در زمینه رشته تحصیلیم را بیازماید.» او ادامه میدهد: «مدارس زیادی در مقدونیه بودند که معلم زبان میخواستند، اما مدیران این مدارس اصلاً نمیتوانستند تصور کنند که یک فرد نابینا هم میتواند کلاسی را اداره کند.» سه سال بسیار سخت بر آدریجانا گذشت. سه سالی که داشت تمام امیدهای آدریجانا را نا امید میکرد. تا این که در سال 2006 توسط یکی از دوستانش، از درج یک آگهی مبنی بر اینکه به یک معلم انگلیسی آشنا به خط بریل نیاز است در یکی از روزنامه ها خبردار شد. برای به دست آوردن آن شغل اقدام کرد و بالاخره موفق هم شد. حالا آدریجانا شاگردان نابینای فراوانی بین سنین 5 تا 17 سال و در 19 مقطع کلاسی مختلف دارد و علاوه بر انگلیسی، به آنها درس زندگی میدهد. از نظر آدریجانا، داشتن یک تصویر روشن از آنچه که میخواهیم به آن برسیم، مهمترین و مؤثرترین گام در راه رسیدن به هدف است. او حالا اصلیترین هدف خود را کمک به پیشرفت و موفقیت کودکان نابینای مقدونیه ای میداند.

...........ورزشی

 * بررسی نتایج جودو در جاکارتا: جودوی نابینایان و کمبینایان با کسب هفت مدال رنگارنگ، یکی از موفقترین عملکردها را در اندونزی از آن خود کرد. کسب شش مدال انفرادی از هفت وزن، (دو طلا، یک نقره و سه برنز) کارنامه قابل قبولی را برای محمدرضا حاج یوسفزاده، سرمربی تیم ملی جودو به جای گذاشت. در بخش تیمی نیز جودوکاران نابینا با صعود به فینال و شکست مقابل کره جنوبی، عنوان نایب قهرمانی و مدال نقره را به دست آوردند. تنها نتیجه منفی در کارنامه جودوی نابینایان، رنگ باختن طلای آنها در بخش تیمی نسبت به دوره گذشته بازیهای پاراآسیایی بود. جایی که سرمربی تیم ملی نیز معتقد است بر اساس ارنج چیده شده در مسابقه فینال، انتظار میرفت ما در بخش تیمی 4 بر 3 کره را شکست دهیم که رضا غلامی در وزن -66 کیلوگرم نفس کم آورد و همه معادلات حاج یوسفزاده را به هم زد. جودوی نابینایان پیش از اعزام به جاکارتا، کم حاشیه نداشت. اعتراض برخی جودوکاران با سابقه نابینا به فدراسیون و انجمن جودو مبنی بر آوردن دو جودوکار بینا، به نوعی حساسیتها و فشارها نسبت به عملکرد جودو را افزایش داده بود. علیرضا خجسته و وحید نوری، دو جودوکاری بودند که تا سال جاری، در مسابقات جودوی افراد بینا شرکت میکردند و حضورشان در بخش نابینایان، برای کسانی که سالها در این رشته فعالیت داشتند، پذیرفتنی نبود. علیرضا خجسته حتی در بازیهای آسیایی جاکارتا نیز شرکت کرد و با قانونی که در مسابقات جهانی جودوی نابینایان حدود یک ماه پیش در باکوی آذربایجان وضع شد، دیگر نتوانست در مسابقات پاراآسیایی حاضر شود. تنها سه روز مانده به اعزام تیم، علی عباسنژاد جایگزین وی شد و جالب آنکه تنها در همین وزن -74 کیلوگرم که یوسفزاده بر روی مدال طلای خجسته حساب زیادی باز کرده بود، نتوانستیم در بخش انفرادی مدالی کسب کنیم. البته به طور کلی، چنانچه در بالا اشاره شد، عملکرد ما در بخش انفرادی با کسب دو نشان طلا به وسیله وحید نوری در وزن -90 و احسان موسینژاد در -100 کیلوگرم، یک نقره محمدرضا خیر اللهزاده در +100 کیلوگرم که با ناداوری میتوانست آن هم طلا باشد و سه برنز میثم بنیطبا در -60، رضا غلامی در -66 و امید جعفری در -81 کیلوگرم، مثبت ارزیابی میشود. چرا که در بخش انفرادی در بازیهای 2014 اینچئون، تنها موفق به کسب سه مدال نقره و سه نشان برنز شده بودیم. تیم ملی جودوی نابینایان کمتر از سه هفته دیگر مسابقات جهانی پرتغال را در پیش دارد و به گفته یوسفزاده، هنوز مشخص نیست تیم با ترکیب کامل به این رقابتها اعزام میشود یا نه. آنچه که در مصاحبه با اعضای تیم ملی جودو همگی بر آن متفق القول بودند، نیاز مبرم به برگزاری کمپهای مشترک برونمرزی در راستای افزایش تجربه است. اردوهایی که به زعم سرمربی تیم ملی جودوی نابینایان، برگزاری آن در کشورهایی مثل آذربایجان، ارمنستان و تاجیکستان، هزینه چندانی را به دنبال ندارد. «امیر سرمدی»

 

 

.........حوادث

* سرقت از حساب مرد مقیم کانادا برای شرط بندی: نوجوان 18 ساله ای در مشهد از طریق فضای مجازی با یک دختر 16 ساله ایرانی ساکن کانادا آشنا شد و با همدستی این دختر، از حساب پدر وی سرقت کرد. چندی قبل مردی میانسال با پلیس فتا تماس گرفت و گفت: من و خانواده ام ساکن کانادا هستیم، اما از چند روز قبل متوجه برداشتهای غیر مجاز از حساب بانکیم شدم. وقتی بررسی کردم، حدود 33 میلیون تومان از حسابم برداشت شده است. وقتی موضوع را با خانواده ام در میان گذاشتم دختر 16 ساله ام پرده از ماجرای عجیبی برداشت. او گفت در فضای مجازی با پسری ایرانی آشنا شده که در مشهد ساکن است. پسر جوان به بهانه شرط بندی در سایتهای قمار دخترم را فریب داده و اطلاعات حساب بانکی مرا از طریق او به دست آورده است. رئیس پلیس فضای مجازی خراسان گفت: با پیگیری، این نوجوان 18 ساله را در مشهد دستگیر کردند. وی در بازجوییها به سرقت از حساب مرد مقیم کانادا اعتراف کرد و گفت: من در سایتهای شرط بندی فعالیت داشتم؛ چند باری برنده شدم و همین موضوع وسوسه ام کرد که ادامه دهم، اما کم کم همه پولهایم را از دست دادم. بعد از آن با این دختر آشنا شدم و او را فریب داده و اطلاعات حساب پدرش را گرفتم و در چند مرحله 33 میلیون تومان از حسابش برداشتم، اما همه را در شرط بندی باختم.

* قتل همسر به خاطر مطالبه مهریه: شوهر عصبانی پس از آنکه فهمید همسرش مهریه خود را به اجرا گذاشته، در اقدامی هولناک، با خودرو او را زیر گرفت. بخشدار «رخ»  گفت: این زوج از اهالی روستای «سرهنگ» واقع در بخش رخ تربت حیدریه هستند. نخستین بررسیها نشان میداد همسر قاتل با مراجعه به دادگاه مهریه خود را به اجرا گذاشته و زمین و دیگر اموال همسرش را مطالبه کرده بود. قاضی ابتدا دستور صلح و سازش در پرونده داد، اما کار به دعوا و مشاجره لفظی کشید و مرد ناگهان کنترل خود را از دست داد و با خودرو همسرش را زیر گرفت.

.........چاردیواری

* با سلام و تبریک مجدد روز عصای سفید به همه عزیزان. درآغاز لازم میدانم از تمام دوستانی که ضمن تماس با روزنامه یا با ارسال پیامک روز جهانی نابینایان به دست اندرکاران ایران سپید تبریک گفته اند، تشکر کنم از جمله آقایان فرزندی، یگانه، سیادتی، کاظمینی، میرزایی، مرادی حضوری و  خانمها خسروی، ریگی، حیدربیگی و حسین پور. به همین مناسبت خانم ریگی از زاهدان گله کردند که چرا فقط یک روز در سال مسئولان و رسانه ها به نابینایان توجه میکنند و آقای محمد حضوری اعتقاد دارند سال به سال مراسم این روز کمرنگ تر شده است. در این موارد میتوان گفت البته باید توجه به امور نابینایان فقط منحصر به روز عصای سفید نباشد اما وظیفه تشکلهای نابینایان است که با پیگیری مسائل این گروه در طول سال همواره یادآور مشکلات شهروندان نابینا و ضرورت حل این مشکلات باشند. در مورد کمرنگ شدن این مناسبت نمیتوانم قضاوت کنم اما میتوان یک نکته را گوش زد کرد و آن تحول در زمان است تا از مراسم کلیشه ای رایج فاصله بگیریم و اقدامی کنیم که تحولی ماندگار در زندگی نابینایان ایجاد شود. آقای علی کاظمی، یگانه و خانم خسروی از پیگیری مناسبسازی فناوری تبسی توسط آقای امید هاشمی تشکر کردند اما در عین حال آقای یگانه و خانم خسروی خواهان توجه به فناوری اسنپ، حل مشکل این فناوری برای دسترسی نابینایان و حل مشکل عبور از کپچا در اسنپ فود شدند. آقای کاظمی همچنین از عدم حل مشکلشان برای استفاده از مترو گله کردند که پیگیر آن خواهیم بود. خانم ریگی همچنان خواهان انحصاری شدند پست اپراتور برای نابینایان شدند که مشکل عدم شمول استخدامهای دولتی برای پست اپراتوری تلفن است که به دلیل خدماتی تلقی شدند این پست و واگذاری آن به شرکتهای پیمانکاری است. که پیگیر حل این مشکل با توجه به این شرایط هستیم. دوست عزیزی با ارسال پیامک پرسیده اند که منظور از شارژ کارتهای خرید کالا چیست؟ زیرا ایشان فقط کارت بانک رفاه ویژه دریافت مستمری را دارند. دوست عزیز منظور از شارژ کارت، کارتهای دریافت یارانه سرپرستهای خانوار است که کمکهای بسته های حمایتی غذایی یا سبدکالا به شکل نقدی به این کارتها واریز میشود پس اگر شما کارت یارانه دارید آن کارت شارژ میشود و اگر ندارید یعنی سرپرست خانوار نیستید. آقای مهدی ضیایی فر از قم شکوه کردند که برای تایید حق همسرشان برای دریافت گذرنامه به دفتر خانه رسمی رفتند اما امضای ایشان را کافی ندانسته و دو شاهد را برای تایید امضا طلب کردند. این امر غیر قانونی است زیرا فرد یکی از اختیارات خود را تایید کرده است و تنها کافی است همسر ایشان متن موضوع امضا را به عنوان امین شان قرائت کنند و به هیچ عنوان نیازی به شاهد نبوده است. متأسفانه برخوردهای سلیقه ای در بانکها نیز همچنان رایج است و بسیاری از شعب از بانک مرکزی تبعیت نمیکنند.  میماند تاکید اینکه مشکل آقای اصغرپور به مسئول مسکن بهزیستی ارجاع شده است. با تشکر و سپاس تا گفتگویی دیگر.

 

  twitter linkedin google-buzz facebook digg afsaran
کلید واژه
 
نظرات بینندگان
نظر شما
لطفا جهت تسهیل ارتباط خود با ایران سپید، در هنگام ارسال پیام این نکات را در نظر داشته باشید:
1.ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.
2.از تایپ جملات فارسی با حروف انگلیسی خودداری کنید.
3.از ارسال پیام های تکراری که دیگر مخاطبان آن را ارسال کرده اند خودداری کنید.
4. ثبت نظرات در سايت ايران سپيد براي هر نظر حداکثر 400 واژه است.
نام:
ایمیل:
نظر: *